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5招对付双下巴,你也可以拥有紧致小v脸

发表时间:2017-9-7查看网友评论

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导读:男神女神们脸变胖了是一种怎样的情景?随意举几个例子大家感受一下。

康宝莱减肥

    男神女神们脸变胖了是一种怎样的情景?

    随意举几个例子大家感受一下。

    要说最不希望身体哪个部位胖,无疑就是脸了。

    即使是男神女神般的完美五官,也架不住肉肉的脸、层层叠叠的下巴。

    可偏偏,脸部相比身体其他部位而言,更容易胖。因为身体就算不怎么运动,走走路也会消耗脂肪。但脸部就不一样了,身体运动时并不会带动脸部肌肉运动。

    拒绝丑陋的双下巴?小康康来支招!

    常做下面5个动作,瘦掉双下巴,还你小v脸,还不赶快来试一下!

    *以下动作请在有润滑的状态下进行!千万不可在完全干燥时直接拉扯哦!!

    第一招

    还我v脸拳!

    只要学会了这一拳,包准还你小v脸!按摩手法也非常简单!

    手法:握拳后,以指节自下巴中心推刮到耳垂下方。

    虽然方法看起来很简单,但可真的不要小看这一招!因为他按摩的途径会经过诸如大迎、颊车等脸部大穴。不但能够紧实脸部线条、提拉双下巴、消除国字脸,对于疏通淋巴腺,也有非常好的功效!

    第二招

    小脸刮刮乐!

    和上一招不同的地方在于,这次只要利用小拇指的指节。

    手法:以小拇指指节,自鼻翼两侧沿着颧骨下方向外推刮。

    这个按摩途径,同样会经过脸上非常重要的颧骨三大穴,尤其是颧骨正下方(途径的v底端)的凹洞处,深压下去会产生酸麻感。这个穴道常常按的话不但能够活血去淤、排水消肿。对于眼周肌肤的拉提,也有不错的功效!

    第三招

    消肿一阳指!

    这招利用的部分,则是食指的指节。

    手法:以食指指节,自太阳穴处向下刮压至耳根处。

    这招除了能够疏通淋巴腺之外,对于时常感到太阳穴肿胀的童鞋们而言,也能够达到非常舒畅的放松筋络效果,甚至因为放松肌肉,而达到改善表情纹的问题!

    第四招

    排毒疏通拳!

    手法:握拳后,以指节自耳根下方向下推刮。

    这招也同样对于疏通淋巴结、消除双下巴有很好的功效,小康康认为,这招无论有没有要瘦脸,真的都应该常常做啊!

    因为脖子上有非常多的淋巴结,常常像这样推刮的话,可以帮助淋巴疏通排毒!

    第五招

    提神醒目掌!

    这两招除了能够消除水肿泡泡眼、紧实眼周肌肤外,对于长期用眼过度的计算机族而言,也有很好的放松、明目功能!

    手法:按摩手法和前面几招稍有些不同,必须以指腹在眼周定点揉压按摩,千万不要用推挤拉扯的方式按!!因为眼周的肌肤非常细致薄弱,拉扯的话很容易会因为松弛而形成细纹!

    以上每个动作大概重复10-20次左右,力道上稍微用点力(眼周除外),但也不要用力按到黑青哦!!

    抹点精油能让按摩更加顺畅,或者在晚上洗脸时进行,千万不要在完全干燥的时候推刮喔!会伤到肌肤!

    其实说手法,这些都非常简单。

    难的是,持之以恒啊!

    坚持下去,你就会看到自己的惊人变化!

    另外,小康康再推荐一些对消除双下巴有帮助的美味水果。

    木瓜

    木瓜是个不错的选择,木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效;另外木瓜中还有超氧化物歧化酶可以抗衰老,总之多吃木瓜对女性很有好处的哦。

    番茄

    番茄含有的食物纤维可以吸附多余脂肪,含有的茄红素及果胶成分可以减少热量的摄取,还能促进胃肠蠕动,促进消化,对于瘦脸有很好的功效。此外还可以多吃苹果,因为其中含有丰富的钾质,吃一些这类食物可以达到很好的瘦脸效果。

    山楂

    山楂含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、蛋白质、碳水化合物等,有降血压,促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症 。《本草纲目》说:“山楂化饮食,消肉积、症瘕、痰饮、痞满吞酸、滞血痛胀。”对肉食及难以消化的油脂性食物有着超强的分解和吸收能力,对瘦脸非常有利。

    瘦身是长久大计,瘦脸更是首要任务,坚持“营养 运动”,下一个小v脸就是你!

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