丸荣教授你持久大法

食补加强营养，调整作息。同时借鉴拳击的训练思路，针对性锻炼相关肌肉群，体质渐渐恢复，战力也渐渐上扬，十分钟，二十分钟，半小时。

1、健康为主，持久为辅
健康的身体是男性持久的基础，身体不健康，很难持久。
所以首先应该先追求身体健康，身体要健康，首先要求生活方式要健康。
什么是健康的生活方式？起码要做到：衣食住行尽量满足自己，不要暴饮暴食，任何行为点到为止。

2.性交是一项运动，还是一项全身运动 。
靠腿部支撑，臀部和大腿发力，背部和胳膊稳定，PC肌控制射精冲动，想要更大的马力，需要腰腹、背臀、大腿小腿胳膊等整体零件优异。想成为个中高手，就要锻炼每一块性爱相关肌肉群，才能产生强大的整体冲击力。
丸荣小编推荐以下运动，全部亲测有效：跳绳、游泳、散步、仰卧举腿、引体向上。

3、临床发挥的技巧
临床发挥还有很多技巧，比如放松、暂停、体位、呼吸等等。

女性永远追不上男性的快速节奏，结果自然不能令性生活协调。因为女性都喜欢在做爱时修饰一下，发挥性感挑逗力，在这时你需要日本丸荣(2H2D)倍力挺男士喷剂。 日本丸荣(2H2D)倍力挺男士喷剂，有效延长男性的射精时间，从而防止早泄，纯中草药植物精华，不含任何西药添加剂安全可靠，无副作用，抗疲劳、增强精力、体力；改善性功能

适合人群：成年男性
商品产地：原液日本进口，上海分装
主要功效：有效延长男性的射精时间，从而防止早泄，纯中草药植物精华，不含任何西药添加剂安全可靠，无副作用，用后无麻木、依赖之感，让你做最强的男人！
使用方法：外用，直接喷涂在外阴上。
注意事项：本品外用，不可口服，对皮肤黏膜无刺激，使用后无需清水冲洗；不得用于性生活中对性病的预防；如果过后有任何的不适，请停止使用；请放在儿童不能接触的地方。