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随着时间的流逝，每个人的脸上都有岁月的痕迹。皱纹就是最为典型的代表，因此我们非常的厌恶皱纹。尤其是对于女性来说，拥有皱纹简直就是夺走女性最心爱的物品一样十分的可怕。因此谁都不想再脸上看到皱纹的存在。然而随着年龄的不断上升，皮肤细胞自然的出现老化或者是死亡的情况，皱纹也随之多了起来。那么如何去除皱纹呢?光是依靠化妆品来掩饰是不够的。我们需要正对皮肤的老化进行食补，通过饮食吃掉皱纹。
【这几类食物能除皱】
1、含有胶原蛋白的食物
我们都知道之所以会导致皱纹的出现，主要是因为皮肤细胞老化的原因，因此除皱主要让皮肤细胞充满活力就行。胶原蛋白就有这种能力，胶原蛋白是维持皮肤细胞水分平衡的主要营养物质，同是也是皮肤细胞再生的主要原料，因此想要去除皱纹保持年轻化，那么含有胶原蛋白的食物不可不吃。
2、核酸食物
经常养生保健的人都知道，核酸是延年益寿的宝贝，既能长寿又可以美容。曾经有一项研究证明，女性朋友每天都是核酸以及维生素的话，那么脸上的皱纹将会在1个月之后消失一大半甚至是完全消失。
3、维生素食物
我们都清楚皮肤保持弹性是离不开维生素的支持，维生素C、E具有抗氧化的作用，它们能够增强皮肤的活力，避免出现皮肤早衰的情况。
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