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葆婴为你推荐蛋白营养粉代餐减肥
葆婴(Babycare)葆苾康复合蛋白营养粉30g*18pc
商品功效：营养丰富的低升糖指数代餐饮料，可为您提供优质的碳水化合物、有益的脂肪及多种微量营养素。
使用方法：只要2袋葆苾康复合蛋白营养粉(草莓口味)就可以冲泡均衡营养的健康饮品。
适合人群：成人。
成分说明：提供丰富的大豆、豌豆、乳清蛋白质。
代餐有咸的、甜的、或呈粉末状需冲泡或做成饼干可直接食用，种类非常多，如何选择适合自己且又能健康的减轻体重，有几个重点要提醒各位，首先先知道代餐都有哪些口味，然后再选择适合自己口味的购买。其次要知道代餐都有哪些成分和正确的食用方法，平时就曾碰到有人不当的使用代餐，如：只吃代餐而不太吃其他食物，导致热量限制过低、营养不足，虽然体重减轻了但也赔上了健康;也有人不知如何维持体重，突然停止使用代餐恢复原来饮食型态后，更胖;也遇过以为吃了代餐便能减肥，殊不知若无达到热量限制，也是无法减轻体重。
在我们的日常生活中并不少见，而一般代餐食品都是热量小、纤维多、很容易饱足感的特点，因此，代餐能更严格的正确控制我们的进食量和食物热量，一餐热量约600~900大卡，而吃代餐者，能将热量有效的控制在300大卡左右，热量小体重自然就减轻了。
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