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胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复，更加美丽。那么，胶原蛋白服用时候要注意什么?
胶原蛋白 粉功效显著，但需要注意的是：
1、胶原蛋白 粉的服用要有一个度，因为很多的食物如鱼、肉、蛋等均为生理酸性，重要酸性食物会使体液和血液中的乳酸、尿酸的含量增高，当有机酸没能及时排除时，会侵蚀敏感的表层细胞，是皮肤失去弹性和细腻。
2、孕妇是不建议服用胶原蛋白 粉产品，因胶原蛋白 粉是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，可能会容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育(注意，并未经临床试验，只是推测而已，为保险起见，小心不为过，建议产后再服用)。
3、从猪、牛上提取的胶原蛋白 粉可以滋养皮肤保持弹性不粗糙，但含有大量脂肪，口服这类胶原蛋白 粉粉容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白 粉，它不含脂肪，不会引起身体发胖。
服用胶原蛋白，不仅仅可以改善皮肤，还能够起到强壮骨骼、亮丽指甲、保护眼睛、提高免疫力等功效。大家要了解，胶原蛋白并不是做表面功夫，胶原蛋白存在于身体各个重要器官，对延缓衰老的作用，是一个身体整个协调的过程，机体在衰老，服用胶原蛋白同样可以改善这种状况。
综上所述，胶原蛋白 粉功效显著，但需要注意的是服用要有一个度，孕妇少或者不服用。除了个别人群不要服用，其他人群的机体在衰老，服用胶原蛋白同样可以改善这种状况。
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