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如何鉴别选择深海鱼油？
深海鱼油是近来来一直被炒的热火朝天的保健品，其功效显著，适用人群广，还具有一定的医药用途。因此许多保健品企业都有专门售卖自己品牌的深海鱼油，从而使得市场上的深海鱼油越来越多，让消费者难以鉴别选择。那么要通过什么方式来鉴别选择深海鱼油呢？接下来就分享几个小技巧，跟大家一起来分析一下。
看包装
一般是可靠的深海鱼油，包装的标志都是清晰的，由国家卫生行政部门的批准文号以及保健品的标志等主要标识。若没有清晰的标识，就应该要小心了。
生产日期
在常温之下，包装避光，正常的深海鱼油保质期是2到3年。若是生产日期没有明确时间和保质期，则尽量不要选购，避免选购到质量低的深海鱼油。
看含量
一般来说Omega3是深海鱼油对于辅助血脂异常改善的最主要元素，正常的鱼油DHA纯度在30%到60%左右，Omega3则总含量更高，若是DHA纯度和Omega3含量都太低的话，则该深海鱼油则不是优质的。
看胶囊
深海鱼油的保健品普遍以透明胶囊包裹淡黄色鱼油的形式，如果看胶囊颗粒不均匀，又或者胶囊中可以看到杂质，则该深海鱼油不是质量好的鱼油。
看色泽
深海鱼油的质量与纯度，主要呈现在其色泽上，较好的鱼油呈现出的颜色是淡黄色、色泽清纯明亮。因此看色泽能够有效看出深海鱼油的质量。
DHA与EPA的比率
一般DHA与EPA的比率大于等于3:1的鱼油比较适合学生或者脑力活动者服用，若两种物质含量都较高的鱼油则不适合少年儿童、孕期妇女、哺乳期妇女服用，以及部分有出血倾向者和出血性疾病患者服用也是需要注意的。
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