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叶酸是一种重要的B族维生素,亦称为维生素BC或维生素M;因最早从菠菜中分离出来而得名。是制造红细胞不可缺少的物质,可以帮助蛋白质的代谢。
在制造核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)中扮演着重要的角色,也是细胞增殖不可少的物质和人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质。
由于叶酸在膳食中的重要性逐渐被认识,特别是叶酸与出生缺陷、心血管病及肿瘤关系的研究逐步深入, GNC肠溶铁质叶酸已成为及其重要的微量营养素。成人每日建议摄取量是180~200微克。
准妈妈如何合理吃果蔬补叶酸
金秋十月也是孕妇安胎的好时期，那么如何让准妈妈更合理的补充叶酸呢？完美女人小编提示充足的叶酸还能帮助孕妈妈有效地预防胎儿神经管发育异常，同时预防早产以及巨幼细胞性贫血，对胚胎器官的分化和发育也是不可或缺。补充叶酸对孕妈咪来说非常重要。
健安喜(GNC)肠溶铁质叶酸片功效是1.补充育龄妇女及孕妇所需要的多量铁质及叶酸； 2.弥补妇女每月于生理周期所流失的铁质；3.提供身体所需的铁质及叶酸，其为造血的重要成分； 4.补充因饮食或日常生活习惯所损失的铁质。
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