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吃什么能美白皮肤
黄瓜
黄瓜含有大批的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能干净美白肌肤,消弭晒伤和斑点,缓解皮肤过敏。
红糖
红糖可加速代谢速度和美白。原理:红糖被视为美肤圣品,因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。
红豆
红豆用于排水肿。其实红豆不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔!
健安喜推荐：健安喜(GNC)葡萄籽精华
主要功效：
1、抑制组织胺的产生，春不过敏；
2、天然防晒，夏拒晒黑；
3、修复受损的胶原蛋白和弹性纤维，溶解色斑；
4、超强抗氧化，清除自由基，延缓衰老；
5、提高免疫，保护心血管。
使用方法：
作为膳食补充，每日1粒，不拘时间服用，早上空腹服用吸收率高，肠胃不适者可饭后服用。
适合人群：
1、需要抗氧化、延缓衰老的人群；
2、皮肤干燥、无弹性的女性；
3、肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹的女性；
4、易过敏肌肤；
5、长期使用电脑、手机和喜欢看电视的人士；
6、心血管疾病患者。
所含成分：
葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍。超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。葡萄籽精华Grape Seed Extract含丰富生物类黄酮、是强力的精华分子，用于对抗自由基(游离基)与维护微丝血管的健康。葡萄籽：每1粒含纯天然葡萄籽提取物300mg 内含葡萄多酚 285mg ，相当于60克的新鲜葡萄籽。
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