健安喜方法一、
用刮痧板在前额,头部中央及后脑勺位置力度适中按摩,时间5分钟为宜,使用中配合静心音乐为佳哈。
健安喜方法二、
不要使用过于密的梳子梳头,可以使用中等间隔的牛鸟梳、玉石梳、气囊梳等用来梳理头发,并保持适中的力度,不可以生拉硬扯哦!
健安喜方法三、
一般来说脱发严重的人都有肝肾虚弱的症状,日常生活中,可以用制首乌切片泡茶,也可以用芝麻、核桃、黑豆、黑米等食材磨碎做米糊吃等,坚持几周即可看到明显的效果哦,黑眼圈严重的,吃这些也有很好的淡化作用。
健安喜方法四、
空闲时,尽量不要做过于激烈的运动,可以试试公园散步,室内瑜伽,打坐静思等慢性有氧运动,调节身心与天地间的平衡,促进自己的身体尽快适应季节的变化,分泌适应的荷尔蒙,调理好头皮与头发的状态。
健安喜推荐:健安喜(GNC)肌醇
主要功效:降低胆固醇;促进健康毛发的生长,防止脱发;预防湿疹;帮助体内脂肪的再分配(重新分布);有镇静作用。
使用方法:为饮食的补充,每日服用1或2片。(肌醇推荐搭配B族食用效果更佳)
适合人群:成年人
所含成分:每一片含肌醇500.00毫克 其他成分:纤维素,全糙米粉