康宝莱奶昔什么时候喝减肥效果最好
中国有句古话:早吃好午吃饱晚吃少,所以一天中吸收营养最好的时段的早晨,其次是中午。
那么为什么晚餐也要用康宝莱奶昔当正餐呢?
答案很简单,防止半夜肚子饿,然后吃了其他高热量的食物,这样的话一天的功夫就白费了。
使用康宝莱奶昔最好的时间段
这个事很多客户使用过后总结出来的,现在我们也推荐给一般客户使用,效果非常好。
但如果你要瘦得快的话,除了中午的正餐就不能偷吃其他东西,记得中午要吃到800卡的热量,才能提供一天人体所需的热量,饿了就只能喝奶昔,还有在减重的人吃水果也不行,真的想吃可以选择热量较低的水果大番茄或小番茄5颗,芭乐去籽半颗,或苹果半颗,纤维素片和维康宝片在三餐饭前30分钟,配400cc的水各吞1颗,因为水的量是减重的关键,早上到中午喝水的比例是3,中午到下午2,下午到晚上是1,这些都完全做到的话,3个月10kg一定没问题。
喝康宝莱奶昔一定要按时定量,持之以恒
1、将25克蛋白混合饮料加入300毫升温水,两平勺奶昔,摇匀即可使用。
2、若每日2次,代替早餐和晚餐(配合适量蔬菜),中餐正常进行,更可达到减重的效果。
3、本产品配合其它产品使用更佳。
此外,如果在经济条件宽裕下,可以搭配豆浆、脱脂进行冲调。用水冲调偶尔赶时间的时候用是可以的,经常用水来冲调是不好的。