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玛卡相信对大多数人来说并不陌生，而且玛卡也有非常多的作用与功效。生活中很多人都喜欢食用。玛卡也是一款非常好的药品，能够起到抗疲劳，改善睡眠的有效作用。玛卡对于滋补身体也有极大的帮助。那么你知道长期吃玛卡有哪些副作用吗？一起来了解一下吧。
长期吃玛卡对身体的副作用
1.很有可能会导致甲状腺肿大，而且玛卡当中也会含有一些硫代葡萄糖甙的化合物，如果饮食过量的话，很有可能会导致甲状腺肿胀的现象出现；
2.可能会过敏，好多人长期吃玛卡都会出现过敏的现象，过敏主要是过敏源所导致的，而且每个人的过敏源都会有所不同，而玛卡则恰恰会是某些人的过敏源；
3.可能会导致皮肤问题，因为玛卡会增加荷尔蒙的分泌，所以对于青少年，婴幼儿来说是不适合吃玛卡的，因为吃玛卡可能会导致青少年出现皮肤疾病等问题；
4.调节性激素水平，导致月经失调，性欲下降的现象产生。玛卡是适合一些内分泌失调的人食用的，如果个人的内分泌是正常的那么久无须食用玛卡，否则会导致内分泌失衡的现象发生；
5.可能导致恶心和胃部不舒服的现象，这个原因主要是因人而异的。当然跟我们的肠胃状况也是有很大的联系的；
6.玛卡过量的服用还会导致上火现象的产生，如果正在上火的人群服用玛卡的话，很有可能会导致上火加重的情况出现。所以玛卡的用量是一定需要控制的，一次性服用过多很有可能会导致上火。
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