葡萄籽的功效与作用及食用方法

　　葡萄籽是葡萄晒干后分离葡萄内的种子。主要功效是抗癌、抗衰老、抗过敏、抗辐射、美容养颜等，对胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡有治疗的作用。

　　葡萄籽的具体功效与作用：

　　1、葡萄籽抗辐射：有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害；

　　2、葡萄籽保护眼睛： 保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝；增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎；

　　3、葡萄籽保护消化系统：保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡；

　　4、葡萄籽保护皮肤、美容养颜：有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕；

　　5、葡萄籽增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病；增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害；

　　6、葡萄籽清除自由基、抗衰老、增强免疫力：清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病；

　　7、葡萄籽中除了含有上述多种物质外，还含有粗蛋白、氨基酸和维生素A、E、D、K、P及多种微量元素，如钙、锌、铁、镁、铜、钾、钠、锰、钴等；

　　8、gnc葡萄籽精华含大量前花青素OPC。前花青素防护人体皮肤，免受自由基侵袭；此功能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害；

　　葡萄籽的食用方法：

　　1、可以把整个的葡萄榨成汁，这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝；

　　2、可以把葡萄籽洗干净，晒干后用锤子砸碎了，把葡萄籽的硬壳挑出来，把剩下的吃了就行了。砸的时候尽量砸碎一些，硬壳要挑仔细一些；

　　3、把晒干了的葡萄籽磨成细粉，再冲水喝比较方便，而且很容易吸收。