葡萄籽哪个牌子好 葡萄籽的生吃好吗

发布时间:2017-08-23 阅读(504)

    葡萄皮含有丰富的白藜芦醇,不仅能预防心脑血管疾病,还有极强的抗癌能力;葡萄籽中含有大量多酚类物质如黄酮类物质、原花青素等,而这些都是强抗氧化剂。

    葡萄皮和葡萄籽中的植物化学物的确具有抗氧化功能,葡萄籽的壳很厚,整颗吃下去并不利于消化吸收,还会给肠道带来负担。

    葡萄确实全身都是宝,除了果肉外,葡萄皮和葡萄籽的营养价值最大,其中含有的丰富花青素是最好的抗氧化物质,可以清除体内的自由基,起到延缓衰老的作用。

    

    葡萄籽的生吃好吗 葡萄籽的正确食用方法

    葡萄籽中亚油酸是人体必需而又为人体所不能合成的脂肪酸。同时,葡萄籽还能防治心血管系统疾病,降低人体血清胆固醇和血压。但是即便如此,将葡萄籽葡萄皮浑沦吞枣式的吃下去,却并不被提倡,只能说有害无利。

    首先,不是所有食物中含有的纤维组织都能称得上我们常说的膳食纤维。其次,即便是膳食纤维也主要是指一般不易被消化的食物营养素,这里有个关键句:不容易被消化!膳食纤维主要来自于植物的细胞壁,营养作用远低于其他作用。

    

    葡萄籽的生吃好吗 葡萄籽的正确食用方法

    膳食纤维的主要功效不在于其营养,主要是有很强的与水结合的能力。此作用可使肠道中粪便的体积增大,加快其转运速度,减少其中有害物质接触肠壁的时间。如果你胃肠不好,却硬塞进大量粗纤维,就会加重胃肠负担。

    葡萄籽好处如此之多,不能吃岂不是资源浪费,当然还有其他方法可以吃到,营养师们都推荐葡萄籽胶囊。健安臣葡萄籽胶囊可以说是经过千锤百炼而成的葡萄籽精华成分,人若坚持摄取,可抗氧化、消除自由基,延缓衰老。

    自由基总是悄然匿藏在人体的每个器官和角落,由于清扫的不彻底而累积下来则让它们有机会腐蚀细胞,造成身体机能亚健康状态。所以将我们的身体交给葡萄籽悉心打理,是我们感到最省心和最贴心的事情了。


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