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消除疲劳吃点啥普瑞丁吃什么消除疲劳。
茶
茶中含有丰富的生物碱及咖啡因，并含有维生素C和其他营养成分，饮茶可增强呼吸机能，能提神、促进肾上腺素分泌，有助于解除疲劳。
中药
中药中的人参、三七、灵芝、五味子、刺五加、银耳、麦冬、阿胶等，具有固本扶阳，补气生精，活血祛瘀等功效。能改善人体神经系统的机制，增加人体活动，消除疲劳。
碱性食物
碱性食物具有平衡人体内酸性偏高状态的功能，从而达到恢复体力的效果。香蕉、黄瓜、茄子等水果蔬菜，营养丰富，偏碱性，有利于消除疲劳。
维生素及富含维生素的食物
维生素B1、B2、B6及维生素C等是人体不可少的物质，它们能尽快地解除体内积存的代谢产物，使人体重新充满活力。维生素E也能抗衰老，消除疲劳。此外，豆类、胡萝卜、猪羊肝脏及杂粮等均含有多种维生素。
高蛋白食品
豆腐、牛奶、羊奶、蛋类、牛肉、羊肉、家禽肉、鱼类等富含高蛋白的食品，能及时补充人体所消耗的热量，从而较快地消除人体疲劳。
普瑞丁为大家介绍这款产品。
普瑞丁(Puritans_Pride)半胱氨酸
普瑞丁的这款产品功效有：
1、用于减低黑斑、雀斑、日晒等引起的色素沉淀。
2、消除疲劳（改善人体新陈代谢)。
3、解酒（半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出，降低酒精浓度，从而减轻了酒精的毒性，加速酒精分解，促进酒精代谢，提高酒量)。
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