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辅酶Q10是一种很神奇的物质，是我们人体的一种必须品。它在我们的身体里起着至关重要的作用。所以我们必须补充辅酶Q10。
辅酶Q10是细胞线粒体的成份，且是产生能量的要素。辅酶Q10存在于身体内的每个细胞内，在促进精力供给的功能上是不可或缺的必需物质。辅酶 Q10在体内主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用，二是有明显的抗脂质过氧化作用。
辅酶Q10品牌不少，分为不同的类型，现在市场上出售的辅酶Q10产品分为两种，一种是药用，一种是保健品。医院开的辅酶Q10是药物的，一般都是化学合成的，提取技术不成熟，不建议长期服用。保健类辅酶Q10产品提纯技术好，效果好，适合长期服用，特别是患有高血压，心脏病，等心脑血管不好的患者。
辅酶Q10又分为国产辅酶Q10和进口辅酶Q10，但是国人体质和外国人的体质不一样，国人每天摄入辅酶q10量在50mg左右，国家药监局明确规定：辅酶q10摄入规定量不能超过50mg，而进口产品辅酶Q10的含量一般是100mg到200mg，所以消费者在选购辅酶Q10的品牌时都要慎重。
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