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肠胃吸收不好的原因
1.平时饮食没有注意，导致胃肠受到不同程度的损伤，就导致吸收不好。
2.特殊人群，比如老人，孕妇，幼儿，都会因为特殊的情况而导致吸收不好。
3.食物本身的原因，因为烹调的影响，导致食物中的营养素丢失，自然人体也不容易吸收。
造成肠胃病的原因
1.生活作息不正常
还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
2.吃的太油腻，造成肠道不易消化
高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
3.饮食不卫生
有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
4.吃的太快
会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
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