关节疼痛怎么办:
【葛根赤小豆粥】
葛根15克,水煎去渣取汁,赤小豆20克,粳米30克共煮粥服食。
适用于颈椎病颈项僵硬者。
【猪肾粥】
取猪肾1对洗净切片,人参6克核桃肉10克与粳米200克加适量水共煮成粥,随意服用,每日1剂。
功效:祛风除湿,补益肾气。主治膝关节炎,证属肾气不足者。
【伸筋草鲳鱼汤】
当归6克,伸筋草15克,板栗适量,与鲳鱼一条共煮汤,食鱼饮汤。
适用于颈椎病引起四肢麻木、足软无力者。
【冬瓜薏仁汤】
冬瓜500克连皮切片,与薏苡仁50克加适量水共煮,小火煮至冬瓜烂熟为度,食时酌加食盐调味。每日1剂,随意食之。功效:健脾,清热利湿。
主治膝关节骨关节炎,证属湿热内蕴而湿邪偏盛者。
【桃仁粥】
取桃仁10克洗净,捣烂如泥,加水研去渣,与薏苡仁30克,粳米100克同煮为粥,随意服用,每日1剂。
功效:益气活血,通利关节。主治膝关节骨关节炎,证属气虚血瘀,阻滞关节者。
嘉康利(Shaklee)固胶原关节复合片【美国版】60粒(原名为骨胶原):膝盖关节的救星,萃取天然葡萄糖胺精华成分,添加矿物质锌、铜、锰、硼,加强效果,特别添加猫爪藤用作为消炎,人体工学设计瓶盖,开启方便容易。