usana优莎娜揭秘人体缺钙的3个严重后果!

发布时间:2016-11-25 阅读(563)

  

  

  1、缺乏大脑钙易失眠

  为什么一点小事就让你坐立不安,别人却镇定自若?钙是脑神经元代谢不可缺少的重要物质,充足的钙能有效抑制脑神经兴奋度,防止神经异常兴奋而出现了失眠多梦的症状。大脑神经元中的钙含量每下降1%,精神兴奋度就会上升10%。繁忙工作和紧张的生活中,“大脑钙”轻微缺失倒是好事,但如果天天如此,失眠、健忘甚至抑郁症都会早早找上门来!补充“大脑钙”的最佳食物是豆类,如黄豆、豆腐、豆腐干等。

  2、缺乏脂肪钙易“越减越肥”

  为塑造美好身材MM们过分节食,但是你会在无意中错过不少高钙食品,这也是为什么有人越减越肥。其实钙有抑制“贮存脂肪激素”的作用,钙含量决定你体内的能量是燃烧释放,还是以脂肪形式被贮存。也就是说,节食的过程中含“抑制脂肪”的钙你并没有进食到,所以脂肪便难以消耗掉。

  高钙饮食可将脂肪代谢的速度提高1.4倍。乳酸钙对脂肪代谢帮助最大,牛奶就是不错的选择。,实际上钙代谢与人体脂肪代谢相辅相成,不饱和脂肪酸摄入不足,也会降低身体吸收钙的能力。钙质是你减肥的秘方,切勿弃了美食,减肥又没得到成功。

  3、缺乏消化钙易“骨瘦如柴”芝麻

  钙可以激活你体内的脂肪酶、淀粉酶等消化酶。如果消化系统中的钙不足,你的食欲会变差,会觉得没有胃口,还会经常感到疲惫。

  

  usana优莎娜小编温馨提醒:美国优莎娜(USANA)活力钙镁片【美国版】可以防止未被及时吸收的钙质在体内沉淀结石,增加吸收能力,排除多余钙质;有效改善睡眠;帮助强健牙齿、骨骼,维持骨骼密度,补充骨骼所需营养;调节舒缓抽筋、筋骨受伤、颈部僵硬、坐骨神经痛、车祸后遗症等症状;尝试从身体内在解决骨神经活跃度,从内在抵抗抑郁症。适合处在生长发育期的儿童和青少年;骨质疏松,常感到关节疼痛、腰酸背痛腿抽筋者;痛经、更年期的女性;常偏头痛、焦虑紧张眩晕者;爱运动健身、节食减肥的人群。


欢迎转载分享本文链接:https://www.ilife.cn/zhuanti/usana/250838.html
图片来源网络,如有侵权请联系删除!

热文排行

热门问答