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薄荷油的安神效果非常好，它所选用的主要材料是薄荷。薄荷中含有丰富的薄荷酮和异薄荷酮，这类物质可以起到提神的作用，很多朋友们对薄荷油的做法很感兴趣，在下文中我们将为大家简单介绍一下食用薄荷油怎么做。
食用薄荷油怎么做
想要做食用薄荷油，大家必须先要准备适量的鲜薄荷。大家可以把新鲜的薄荷洗干净，晾干之后再切碎。如果有搅拌机最好在搅拌机中打碎，这样可以萃取到里面更多的有用物质。当然我们还需要准备适量的油脂，因为我们要做的是食用薄荷油，所以一定要用橄榄油萃取。
很多人觉得用橄榄油萃取的薄荷油非常厚重，但是它的安全性是比较高的。将橄榄油加入打碎的薄荷中就可以。当然在温度方面也需要严格控制，一般来讲隔水加热的温度不能超过55度。很多人在做食用薄荷油的时候习惯将温度控制在35度左右。大家在过滤渣滓的时候一定要多过滤几次，这样可以萃取到比较纯正的薄荷油。
食用薄荷油怎么做呢，相信如果大家仔细阅读完上文，那么肯定不会再对这个问题有纠结。
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