孕妇饮食禁忌多吗？孕妇不宜吃苦瓜

孕妇是特殊的群体，在无形中孕妇的饮食也会发生一些变化。孕妇饮食是一件很重要的事情，吃什么东西、不吃什么东西、吃什么对胎儿的健康有利等等，这些都是需要人们关心和学习的。那孕妇饮食禁忌有什么呢？

孕妇饮食禁忌

1、孕妇不宜吃苦瓜

苦瓜是属于寒性的食物，并且其中含有奎宁，这会刺激子宫收缩，容易导致孕妇流产。所以，虽然苦瓜的好处有很多，但是孕妇是禁止食用的。

2、孕妇不宜吃韭菜

孕妇是一定不能吃韭菜，因为韭菜是属于偏热型的食物，孕妇吃了之后容易上火。另外，韭菜会让孕妇出现子宫收缩的情况，容易造成流产。

3、孕妇不宜吃菠菜

菠菜中虽然含有铁，但是并不适宜孕妇吃。菠菜中的铁含量并不高，不过却含有大量的草酸，会影响钙、锌的吸收，这样会影响宝宝的发育生长。

4、孕妇不宜吃茄子

茄子是属于寒性的食物，孕妇吃了茄子之后容易引起流产的症状。所以，孕妇应该不吃茄子。

5、孕妇不宜吃西洋菜

西洋菜又称“木耳菜”，它是属于寒性食物，有滑利凉血的坏处，在孕期的孕妈们，应该不要吃西洋菜。

6、孕妇不宜吃青西红柿

青西红柿中含有龙葵素，这是一种有害的物质，食用这种食物后会出现恶心、呕吐等的中毒症状，所以孕妈们一定要注意哦！

7、孕妇不宜吃苋菜

孕妇在早期怀孕的时候是不宜吃苋菜的，因为苋菜有滑利、通窍滑胎的功效，当怀孕足月临产前可以吃，但是前期是不可以吃的。

8、孕妇不宜吃生竹笋

新鲜竹笋中含有丰富的毒素氰甙，吃了生竹笋可能会出现食物中毒的现象。

在生活中每种食材都有自身的营养价值，而孕妈们因为身体情况特殊，所以有很多需要注意的地方，尤其是在吃的方面，毕竟“病从口入”。所以怀孕的准妈妈们应该要注意起来哦！