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菠萝蜜有减肥功效吗

菠萝蜜可能大多数人以为是蜂蜜的一种。其实菠萝蜜是一种热带的水果。一般生长在南方的热带地区比如海南等,但是这类水果与一般的菠萝又不同,那么接下来我们就一起了解其有什么功效吧!


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一、菠萝蜜的功效

1、具有减肥的功效:菠萝蜜中富含维生素和矿物质,可以加速体内脂肪的分解,从而达到一个减肥功效。


2. 具有调整肠胃功效:菠萝蜜中含有的菠萝蛋白,能够清理肠胃,增加肠胃蠕动。


3. 保护心血管;降血压:菠萝蜜中富含的维生素C对保护心血管有一定的作用。可以防治血管硬化,高血压,冠心病等疾病。


4. 美容养颜:金桔中富含的维生素Ac可以预抑制黑色素的沉淀。还可以延缓衰老,保持肌肤光泽与弹性。


5. 可以治疗感冒:菠萝蜜中含有丰富的蛋白酶,其可以避免咽喉的炎症从而可以预防治疗感冒。


二、注意事项

1. 糖尿病患者忌食。


2. 切勿与蜂蜜,绿茶,白萝卜,牛奶等食用。


3. 内热体质忌吃。不然会导致上火症状加重。


4. 过敏体质忌吃。


总而言之,菠萝蜜是具有减肥的功效,且其营养价值也很高,但是吃的时候也要注意,不要过量食用哦!适而可止就好。

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