胡萝卜汁和什么搭配减肥 胡萝卜与什么榨汁减肥效果好

胡萝卜是我们经常是吃的一种蔬菜，不要看胡萝卜含有的营养很丰富就以为它的卡路里很高，其实它含有的热量是很低，胡萝卜喝一些蔬菜一起搭配起来榨汁即养生有可以减肥，那么胡萝卜汁喝什么搭配减肥呢？下面就为大家介绍一下。

胡萝卜汁喝什么搭配减肥

1、胡萝卜+猕猴桃

胡萝卜跟猕猴桃一起榨汁喝可以减肥，而且猕猴桃还是水果之王，含有的维生素C是现在很多水果都难以匹敌的。这两种一起榨汁喝除了可以给身体提供足够的营养外，还能帮助我们减肥，可谓是一举多得。

2、胡萝卜+苹果

这两种都是可以减肥的，减肥的群体都知道可以吃苹果来减肥，对于苹果这种水果含有的纤维多，可以促进消化，不过胡萝卜跟苹果一起榨汁喝纤维的作用就大大减小了，不过减肥的效果还是有的。

3、胡萝卜+莴笋

莴笋含有的营养也是很多的，莴笋跟胡萝卜一起榨汁也是一样可以减肥。

胡萝卜汁可以减肥，那是因为胡萝卜含有的热量真的很低，每一百毫升的胡萝卜汁里面含有的热量大概只有24卡路里，所以说胡萝卜汁的热量很低，用来减肥的效果是很好的，当然这其中还需要配合饮食，不能单单喝胡萝卜汁就想着可以减肥。