干海马怎么吃

想要有更好的身体，日常的锻炼和饮食调理都需要注意，很多人都会考虑购买一些保健品来调理身体，像是干海马等，但是大家可能对于干海马怎么吃并不是特别了解，今天我们就一起来看看干海马该如何服用吧。

第一种服用方法就是烘干研制成粉末，用纯正的米酒浸泡一个月左右，制作成海马酒，每天临睡前可以喝一小杯，海马能够活络经络，调节身体，海马酒也是一种很棒的滋补佳品。

第二种服用方法就是直接跟其他的食材或者是药材炖汤，一般来说都是药膳，可以放入一些

温和滋补的药材，像是当归、北芪、党参、淮山、红枣、杞子等中药和鸡肉炖汤，当作家常滋补品食用，只是做药膳所需要花费的时间会比较多一点。

另外一种服用方式是跟猪肾一起同服，从中间将其剖开，夹住1-2只海马,盛在一个瓷盅中隔水清炖，晚上临睡前食用，可以滋补美颜，增加身体抵抗力。

希望经过了此番介绍之后，大家对于干海马怎么吃有一个更好的了解吧，干海马现在市面上购买价格也是比较昂贵的，而且质量不一，建议大家可以多了解下相关的购置渠道。