小孩便秘怎么办 小孩便秘吃什么

便秘也不仅仅是成年人采有的，有些小孩因为某些因素也会有便秘的现象，这对小孩人体的发育也是十分不好的，那么小孩便秘的原因是什么呢，应该怎么办。今天，小编来给大家讲讲。

小孩便秘怎么办

便秘的原因有很多种，常见的原因有以下的几种。比如，食物成分不均衡，食量太少。有些小孩大便容易干结，食欲不振，胃口不佳，减少进食，所以大便排放也少。有些小孩还非常挑食，饮食不均，多吃富含蛋白质食物，不喜欢吃水果蔬菜等多纤维素的食物，饮食结构不当，引起的便秘。再者，缺乏定时排便的良好习惯，由于肠胃的运动受到神经组织的支配和控制，当形成了每日定时排便的习惯才会自然而然地排便，否则，大便干燥，引起肛裂、疼痛，时间越久，排便越是困难，久而言之形成恶性循环。最后，有可能是肠功能的失常所引起的疾病方面所引起的便秘，也不排除有些是先天性的疾病。

那么，小孩便秘怎么办才好呢。一、培养良好的饮食习惯，均衡饮食。纠正小孩挑食、偏食的现象，多吃水果蔬菜，少吃垃圾、上火的食物，不建议太过于精细的食物，可以在平时加入蜂蜜、果汁辅助食疗，刺激小孩肠胃蠕动，促进排便舒畅。二、养成每日定时排便的习惯。好的习惯需要靠家长培养，家长不能严苛、责骂，尽可能地通过游戏等轻松愉快的方式帮助孩子养成好的排便习惯。三、采用恰当的食疗。其中，红枣熬汤是十分有用的方法，也可以在牛奶中加入榨果汁，果汁当中的植物纤维功能与蔬菜水果相似，都是有利于帮助胃肠蠕动的。四、药物治疗。实在是不行的情况下可以适当地在专业人士的指导下采取药物治疗，但是需得谨慎小心，因为小孩的肠胃较为脆弱，建议使用性质温和的药物，有效缓解便秘的情况。