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肾结石吃什么好 肾结石不能吃什么

肾结石的病因非常多,是一种非常常见的疾病。肾结石发作和饮食的习惯息息相关,所以如果得了肾结石,一定要注意我们平时的饮食,可是很多人都不清楚肾结石吃什么好。今天我们就来了解一下。


肾结石吃什么


肾结石吃什么好


芹菜:芹菜内含丰富的膳食纤维,可以促进结石的成分之一——草酸从体内排出。


腌酱菜、胡萝卜泥:含有丰富的维生素A,有利于保护尿道内膜的健康,避免结石复发的风险。


多喝水:多喝水有利于促进结石自主排出体外,还能降低尿酸的浓度,避免结石越来越大。


适量吃含钙的食物:很多肾结石的患者会以为肾结石是因为钙造成的,其实并不是,肾结石的患者也是要合理地补钙的。


黑木耳:黑木耳中含有许多丰富的矿物质和微量元素,它们对结石会有很强的化学反应。多吃黑木耳有利于体内结石的溶解、剥落、排出体外。


米糠:多吃米糠可以减少体内结石的生成几率。


肾结石不能吃什么


菠菜:菠菜含有丰富的草酸,这种成分可以和体内的钙产生反应,形成草酸钙,这就是结石的由来,所以如果是肾结石患者,要注意少吃菠菜,否则会影响身体对钙的吸收。


少吃含蛋白质的食物。比如鱼类、羊肉等食物。这些食物富含动物蛋白,而动物蛋白是可以使体内快速生成尿酸和钙,而尿酸和钙就是肾结石的组成成分。


少吃含维生素C的保健品:尽管维生素C的好处很多,但是对于肾结石患者来说,大量的维生素C可能就是产生肾结石的原因,所以从食物中补充维生素C才是对人体最有利的方法,而不是通过药物补充。


大葱:葱里面含有大量的钾元素,如果已经患有了肾结石,大量的吃大葱会导致肾结石的形成和复发。

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