什么东西利尿快 解密三种利尿的食物

利尿是指通过利用一定的手段促进肾脏形成尿液，并及时排出。患有前列腺炎、肾炎、糖尿病等疾病的病人，肾脏和膀胱功能受损，出现尿量较正常人更频繁或者更少等不正常的情况。那么除了吃药治疗外，什么东西利尿快？

什么东西利尿快

1.冬瓜

冬瓜性微寒，味甘，是葫芦科冬瓜属的草本植物，具有非常丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分。中医认为冬瓜具有消热、消肿、利水、利尿的功效。另外，冬瓜还含有非常丰富的膳食纤维、维他命B1等，可以促进大肠蠕动，及时排出体内毒素。

2.玉米须

玉米须是指玉米的花柱和柱头，及我们日常食用玉米时所丢弃的根须，中医上把玉米须鲜用或晒干生用，用玉米须煮水可以有效促进尿液的形成，不但有着明显的利尿作用，还可以降低血压，在民间的应用较为广泛。

3.薏米

被誉为“世界禾本科植物之王”的薏米，性微寒，味甘，无毒，除了有着很高的营养价值之外，还是利尿消肿的“生命健康之禾”，除了可以炖汤佐餐食用，还可以作为主食，熬制粥饭等。

什么东西利尿快？除了冬瓜、玉米须、薏米外还有西红柿、荷叶、绿豆、山楂等。