香草的功效与作用 揭晓香草的三大功效与作用

香草又称药草，可以指香荚兰，也可以指缬草等具有香味的芳香植物类群。虽然种类不唯一，但香草的功效与作用却大致相似。那么香草的功效与作用有哪些呢？今天小编就带大家学习一番。

香草的功效与作用

1.芳草浴

用香草的根茎叶进行煮水泡浴，不但可以香草与肌肤充分接触，洁净肌肤，还可以促进血液循环，改善失眠症状，调整食欲，缓解肌肉酸痛的不适。此外，芳草浴还可以让人神清气爽，心情愉悦，是快节奏生活里的一剂解压良药。

2.香草茶

花茶是近十年以来非常受众人欢迎的一种饮品，香草茶不同于传统的茶，它茶色清淡，口感轻柔，芳香清甜，是极具保健作用的茶饮品。常喝芳草茶可以增强抵抗力，抑制伤寒杆菌、脑膜炎双球菌的生长。

3.芳香料理

香草可以用作芳香料理，或作为主料入菜，制成色拉生食；或作为配料，增添在烤鱼、牛肉等主食中；或制成点心，饭前增进食欲，饭后促进消化。

香草的功效与作用众多，还具有很丰富的文化寓意，赠予亲友时切要留意是否合适，避免造成不必要的误解。