芒果什么时候吃最好 什么时候不宜吃芒果

芒果是热气的。有些很喜欢吃一些水果平时，那么芒果可能会有，但也可能不会有。不知道大家平时都是什么时候吃芒果呢？还是说想到吃了，就吃，没有什么时间段的，也没有什么固定时间平时。有人说吃芒果也要分时间段的吗？自己想什么时候吃就什么时候了。那么芒果什么时候吃最好呢？一起来了解一下吧！

芒果什么时候吃最好

1、午餐之前吃芒果最好

如果你想吃芒果，可以在午餐之前吃，因为午餐之前一般就是最好的吃芒果时间，因为在这之前，芒果能够有效地帮助清理肠胃，还可以利尿的作用，这样有助于午餐所吃的东西能够很好地吸收营养成分和能量。

2、晚饭后不要吃

一些人习惯饭后吃水果，可能就会吃一些芒果对于喜欢芒果的人，晚饭后就不应该吃芒果了，如果在晚饭后吃，就会导致不好吸收芒果营养，还会增加肠胃的负担，最好能够避免。

3、饱饭后也不要吃芒果

如果平时你吃饱饭了，饱饭后尽量就不要吃芒果，而且也不要和一些蒜等辛辣物质一起吃，否则会引起出现黄病。