吃什么止咳 怎么止咳

在人们感冒的时候，特别容易发生喉部有痰的情况，而且容易咳嗽，那么在这种情况下，我们可以通过一些食物来做缓解治疗，那我们来看一下，吃什么止咳比较好。

吃什么止咳

1、陈皮

陈皮对于止咳去痰的作用比较好，陈皮它能够深入我们的肺和胃经，对于保健肠胃有比较好的功效，它对于除我们身体内的湿气以及我们体内的浓痰有比较好的功效，经常如果说发生食欲不振或者是恶心，胀痛等情况，咳嗽有痰，就可以用陈皮来帮忙治疗。

2、枇杷

枇杷也非常的好，枇杷具有润肺清咳的作用，对于治疗肺部积热或者是体内湿邪有比较好的作用，如果在生活当中有人出现久咳或者是咳嗽比较严重的人群，可以用枇杷炖水或者是直接生吃枇杷，这个对于我缓解缓解我们喉部异样有比较好的作用。

3、雪梨

梨中含有非常丰富的水分，维生素等各种营养成分，它当中有一些物质对于我们咳嗽有比较好的缓解作用，而且在食谱当中，雪梨炖冰糖也是一种非常好的滋补汤类，它能够缓解我们体内干燥，达到滋阴养肺的功效。

4、萝卜

萝卜也具有很好的止咳功效，因为萝卜能够帮助缓解我们肠胃的不适，能够生津止渴，对于我们肠胃的保养有比较好的作用。