艾灸的好处 艾灸注意事项

艾灸是中医物理疗法中的一种，也是穴位疗法的重要组成部分，它是通过燃烧艾草所产生的热量，刺激经络或者特定部位，从而促使身体产生自行愈合作用的疾病防治方法。那么，艾灸的好处有哪些呢？它有什么需要注意的事项吗？ 

艾灸的好处

1、活络化瘀，人体要是经络受阻，就会造成气血不顺，因为气和穴都需要经络输送到身体各部位，艾灸可以疏通受阻的经络，从而增强人体免疫力；

2、其次就是阴阳调和，中医上讲，阴阳失衡，会引起失眠多梦，精神不佳等症状，艾灸可以起到调和阴阳元气，解决因阴阳失调引起的各类症状；

3、镇痛止痒，中医证实，气血不通引起的炎症会引起疼痛或者瘙痒的问题，艾灸和针灸一样，可以疏通气血，从而有些镇痛止痒，例如，中医院就有针灸麻醉的手法；

4、减肥美容，在一些中医院里，就有针灸艾灸减肥的项目。

此外，艾灸还有很多好处，若想了解更多关于这方面的问题，建议大家多读一些跟艾灸有关的医学书籍。

艾灸注意事项

艾灸的好处那么多，那它有什么需要注意的事项吗？当然有，艾灸之后，注意保暖，不论夏季或者冬季，艾灸后一个小时内，禁止洗冷水澡，禁止食用生冷食物；在饥饿状态或者饱腹状态时，不能艾灸，因为在这种状态下，会损伤元气，得不偿失；患有心脏病患者禁止艾灸，因为艾灸可以促进血液循环，这样会加重心脏的泵血负荷，会引发心脏受损的危险；有恶性肿瘤的患者禁止艾灸，艾灸会加速肿瘤细胞扩散的风险；艾灸有着严格的时间限制，时间不足则起不到相应的作用，超时则会引发不良反应，在没掌握时间规定时，不宜自行运用，否则会引起不良反应，损害身体健康。