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瘦胸有什么办法

女孩子胸部发育不良,则影响美观,还会影响后代的哺育,但胸部过大,也会引起很多不必要的麻烦,例如导致乳房下垂,造成颈椎负荷过重引起颈椎病等。那么,瘦胸有什么办法呢?下面,小编来介绍一些简单实用的瘦胸方法。


瘦胸有什么办法


瘦胸有什么办法

最简单实用的办法就是减肥产品加上扩胸运动,减肥产品可以使用左旋肉碱或者代餐粉等,也可以使用穴位刺激减肥产品;扩胸运动法就是,将两手向前伸直,然后左右小臂向胸部收起,两手胳膊向后收起,反复10次为一组,每天早晚各做5组。


针灸瘦胸法,这个方法需要到有资质的中医院才能完成,因为我们没有行医资质,但它不用节食,不用坚持做运动。


精油按摩法,使用一些可以消除脂肪的精油,涂抹在胸肌上,然后右手指按压膻中穴,直到此处发出酸胀感为止,再天池穴左右两侧的天池穴,直到产生酸胀感为止,最后按压中脘穴和左右两边的胸肌,每天早晚各做一次。


瘦胸注意事项

通常情况下,胸部过大的妹子都是体重超标的人,很少出现仅仅是胸部过大的人,因此,总是指望瘦胸有什么办法,根本解决不了问题,更要注意全身的减肥。


在减肥瘦身过程中,应注意控制甜食,肉类等食物的摄入量,因为这些食物会加速脂肪的形成。


其次,不能使用过紧的内衣,有些女孩子为了保持身材,会使用勒得很紧的内衣,这样从外表看起来,胸部确实没那么大了,殊不知,这样会导致血管受到强烈挤压,全身血液不畅,反而更容易造成肥胖,或者引起一些心脑血管疾病,严重者会造成局部肌肉坏死等问题,得不偿失。

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