胸胀是怎么回事 缓解胸胀的方法

很多女性朋友在每个月都会有那么几天的生理期，我们都知道当女生来生理期的时候，身体都会出现各种各样的症状，比如胸胀、痛经等症状，那么胸胀是怎么回事呢？我们在接下来的文章中简单了解一下吧。

胸胀是怎么回事

一般当女性快要到生理期的时候，人体内的雌性激素会骤增，并且这个时候乳腺会发生一定的变化，女性的乳腺会有增长，并且女性会感到胸部胀痛，这时也会认为自己的胸部变大了。其实这种胸胀的情况是很正常的，也是很常见的，而且这种感觉在一段时间后就会有所好转的了，但是如果感觉特别严重的话就应该到大型的正规医院做检查，排出乳腺病变的疾病。如果出现严重的胸胀的话，可能就意味着人的内分泌可能出现了一定的问题，而且体内的激素出现了问题，所以这就是胸胀的原因。

缓解胸胀的方法

1、穿合适的内衣

一般内衣的码数太小是会对乳房有一定的压迫的，会使得乳房的血液不流通，这样是会引起胀痛的，而内衣如果太大的话，又会导致乳房无法固定，并且会产生下垂的现象，所以合适的内衣码数是非常重要的，可以预防因为胸部的增长而使得胸部出现下垂的现象，并且合适的内衣还能够保护乳房。

2、胸部按摩

一般我们通过胸部的按摩是可以帮助缓解胸部的胀痛感，这样刺激胸部周围的组织，可以促进胸部的血液循环，一般在月经前进行按摩胸部，是有很好的缓解胀痛的作用的。

3、热敷胸部

一般女性月经前后都是少不了热敷的，热敷是很好的给女性胀痛带来缓解效果的，如果你感觉胸部胀痛，可以用毛巾裹住热水袋，将其热敷在胸部，能起到很好的缓解作用的。

以上是对胸胀是怎么回事以及怎么缓解胸胀的方法的介绍，希望上述文章能够帮助大家了解。