蒲公英怎么泡水喝 蒲公英怎么吃

现在有不少人都开始注重养生，他们养生的方法是以各种各样纯天然、来自于自然界中的植物作为依托去泡茶喝，比如说有很多人会用蒲公英来泡茶喝。那么，蒲公英怎么泡水喝？下面跟大家具体的说一说。

蒲公英怎么泡水喝

用蒲公英泡水喝有很多讲究，比如说蒲公英不管是晒干的蒲公英还是没晒干的都可以，在泡水的时候，第一遍不能喝第二遍才可以喝，而且水最好是沸腾的水，这样出茶比较快速。要知道，因为蒲公英中含有着比较丰富的蒲公英素胆碱以及菊糖等等物质，所以如果长期饮用的话能达到很好对抗发烧感冒乳腺炎等诸多问题的效果。需要提醒的是，关于摄入的量是有讲究的，就干蒲公英来说，一次10~30克最多，如果你脾胃比较虚弱又或者本身低血压就不要喝了，否则有可能会引起一系列的并发症，比如说血压低到直接晕厥，这样的情况也是有出现过的。

以上就是小编围绕蒲公英怎么泡水喝这个话题给出的答案了。通过分析大家也都明白了，用蒲公英泡水能看到什么样的效果，有什么样的功效性作用。