疱疹是怎么引起的 怎么预防疱疹

我们常常会发现自己的身上出现一些小包，而这些长了小包的部位会变得瘙痒。这其实是疱疹，疱疹是我们日常生活中非常常见的一种皮肤病病症，严重的会对我们的生活造成严重的影响，那么疱疹是怎么引起的呢?

疱疹是怎么引起的

1、传染。一部分疱疹是具有很强的传染性的，比如水痘，很多人如果没有做好防护措施，和已经患上疱疹的患者接触后或者有共同使用过同一种物品后是很容易使自己传染上水痘疱疹的病毒的，如果体内已经有了免疫，那是没有事情，但如果本身身体是没有疱疹抗体，身体的免疫力又差，是很容易使自己换上疱疹的。

2、内分泌失调。有些人体内的毒素过多，没有被排出体外反而沉积了下来，久而久之等到爆发的时候就会引发疱疹的出现了，其实疱疹也算是一种排解体内毒素的方式，所以等它排解完，等体内的内分泌回归正常，疱疹自然也就恢复了。

3、平时不注意个人的卫生。在夏天的时候，天气闷热，所以也是细菌高发的时期，这时候一不小心就会使人沾染上细菌和病毒，一旦免疫力低，是很容易引发病症的，而且有些人的个人习惯不注意，饭前便后不洗手，所以是很容易导致病毒进入体内的。

怎么预防疱疹

1、平时注意身体的锻炼，增强自身的体质，提高身体的抵抗力和免疫力。

2、注意饮食的搭配均衡，平时多吃豆制品、鱼等含蛋白质高的食物，能够有效增强体格。

3、平日里要注意天气的变化，特别是春秋两季，天气变化大，很容易使人患上感冒等疾病，所以一定要注意天气，增减衣服。