健康知识百科> 芡实米的作用与功效

芡实米的作用与功效 具有收敛固精的功效

相信大家都听说过芡实,也经常用芡实来煲汤和熬粥。但是也许大家不知道芡实米的作用与功效,一起来了解一下吧。


芡实米的作用与功效


芡实米的作用与功效

芡实米的作用与功效?它是一种中药材,具有收敛固精的功效,适用于慢性的泄泻与小便次数频繁的症状,对于梦遗滑精具有显著的作用。具体说来,它的作用可分为以下几个:首先是补益中气,因为它能够补气血,减缓由此引起的腰酸疼痛。那么,芡实米应该在什么时候食用呢?一般在秋天进食,因为它可以调节由于夏天所引起的脾胃功能失调,还能够消化体内滞留的营养元素。平时怎么食用芡实米呢?一种做法是可以制作芡实粥:将芡实与大米加水同煮,具有强身健体的功能,还能够令耳朵和眼睛更灵敏。同时也可以制作芡实糊,平时将炒熟的芡实研磨成粉,用开水冲调服用,根据自己的喜好来加入花生和芝麻等。如果芡实也瘦肉同炖汤,味道鲜美且营养丰富,对解除神经痛和关节痛具有重要的作用。


芡实米的作用与功效这么多且营养丰富,既有食用价值又有药用功效,不妨把芡实粥和汤水的食谱记下来,赶紧动手做起来吧!

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