健康知识百科> 儿童偏食厌食怎么办

儿童偏食厌食怎么办

儿童是一个处于生长发育比较特殊的阶段人群,处于这个阶段的儿童,生长发育速度飞快,甚至隔几天不见都能够看到孩子的成长。不过,这个阶段的孩子,对于营养方面的摄入是非常重要的,但却偏偏存在偏食厌食的问题,而这个问题让不少的家长非常困扰。到底怎么办才能够解决儿童偏食厌食的情况呢?下面就跟大家一起来看一下吧!

 

 儿童偏食厌食怎么办

 

解决儿童偏食厌食的方法:

 

1、适当补锌

如果孩子出现偏食厌食且情况严重的话,很可能是由于身体中缺锌所导致的,因为缺锌很容易导致孩子的食欲下降、味觉敏感度降低等情况发生,因而对许多美味的佳肴也提不起兴趣,所以,适当为孩子补锌,也是解决儿童偏食厌食的小方法之一。

 

2、控制甜食

吃甜食是孩子天生的最爱,不过,家长给孩子吃甜食的时候,也要留意份量和时间,一般来说,吃甜食过量会造成孩子腹胀的情况发生,而时间如果靠近饭前,则容易导致孩子胃口不佳的情况发生。因此,控制天狮的份量与摄入时间也是家长非常需要注意的一点。

 

3、保持活动量

儿童偏食和厌食,有很大可能是由于活动量的不足,身体中的能量未释放所导致的,一次坚持锻炼和保持一定量的活动,有助于孩子消耗能量,同时有助于肠胃的消化吸收功能,因而有助于改善儿童偏食厌食的情况。

产品推荐