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吃柿子的注意事项

 柿子是我们日常生活中很常见的一种水果,而且柿子的味道也非常的香甜可口,营养极其丰富。柿子也能够具有美容养颜的主要功效,但是有些人担心吃了会出现发胖的现象。如果饮食不当也会出现不舒服的现象。那么你知道吃柿子的注意事项有哪些吗?一起来了解一下吧。




  吃柿子的注意事项


  1.不宜大量吃


  柿子的含糖量是非常高的,多吃了会对牙齿产生不利的影响。会严重的影响到食欲。柿子当中的鞣酸还会影响人体对钙,镁的吸收,很容易对人造成营养不良的现象;


  2.不宜空腹吃


  饥饿的时候胃酸会出现增多的现象,然后柿子当中的有效成分也会出现可溶性,如果与高浓度的胃酸相遇的话,还会出现结石的现象。严重的时候还会造成胃结石,胃溃疡或者是胃出血等症状;


  3.不宜连皮一起吃


  柿子当中的遇酸沉淀物主要在柿皮当中,连皮一起吃的话很有可能会出现发病的可能性,很容易会导致腹痛或者是恶心的症状;


  4.不宜与螃蟹同吃


  柿子和螃蟹都会出现抑制消化液的分泌,会严重的影响我们的人体健康。而且两者都是凉性的食物,食用之后很有可能会引发胃肠疾病的发生,所以不宜多吃。


  5.不宜与红薯同吃


  红薯的有效成分在我们的肠胃当中会迅速出现沉淀的现象,会影响胃的正常共鞥,而且还会导致肠梗阻。


  


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