喝黑咖啡的好处与坏处 可以提神醒脑

很多人都喜欢在空闲的时候来泡上一杯咖啡，或是在犯困、没有精神时泡上一杯，因为咖啡有提神的功效，当然对于现在咖啡的分类来说也是有很多的种类的，比如说从颜色上可以分为白咖啡、黑咖啡等等，那么喝黑咖啡的好吃与坏处都有哪些呢？

喝黑咖啡的好处与坏处

好处一：可以提神醒脑，是拒绝犯困的一种“良药”，我想这个我们就没有必要再去多做介绍了，因为现在但凡是喝咖啡的人们都知道咖啡中富含的咖啡因，可以使你脑袋清醒、拥有提神醒脑的功效。好处二：对皮肤有非常重要的作用，咖啡中有抗氧化剂，而如果喝咖啡的时候，可以将此种物质吸收，那么对于我们的皮肤而言就有很强大的延缓衰老和提亮肤色的功能了。这就是两种喝黑咖啡的好处了。

而对于喝黑咖啡的好处与坏处而言，坏处主要表现在如果长时间和咖啡的话，很容易导致骨质疏松的出现，另外还有可能会诱发高血压的发生，所以说不管是什么样的食物或者是饮品，都是有度的明知要你能掌握好这个度的话，那么对于身体而言就有一定的好处，但是相反的话坏处就会出现了。