剖腹产产妇月子食谱

相信大家对于剖腹产这个名字绝对不会陌生，而且相对于顺畅来说，剖腹产确实没有那么痛苦，但是对于后续的一些伤口愈合以及身体调养方面，却要进行非常大的力度来调理。不过，剖腹产产妇在坐月子的时候，对于饮食方面确实需要进行改善和调节，那么，到底剖腹产产妇月子食谱是怎么样的呢？接下来就跟大家一起来看一下吧！

剖腹产产妇月子食谱：

1、汤水类

一般来说，剖腹产后主要应该是以鸡汤、鱼汤、以及肉汤等糖类进行进补，而且很多汤水在熬制的过程中，应该要尽量避免加酒精。而对于一些动物肝脏熬成的汤类，能够为人体带来非常不错的营养补给，同时还能够促进伤口愈合，是一种非常不错的饮食方法之一。

2、流食类

正常情况下，主食对于剖腹产的女性来说，应该以流食为主，主要原因在于这些食物摄入方便，而且容易被消化系统所消化吸收，并且能够起到通气排便的作用。流食的选用应当以蛋汤、米粥为主，避免服用牛奶、豆浆等容易造成胀气的食物，以免造成身体不适的情况出现。

3、维生素C的食物

部分蔬果类食物中含有丰富的维生素C，而这些食物对于人体来说，具有比较理想的营养物质摄入，而且关键的一点在于能够带来促进伤口愈合的效果，并且对于剖腹产产妇坐月子的身体恢复也有着非常重要的作用。