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吃樱桃有什么作用与功效

 樱桃不仅味道酸甜爽,而且含有很丰富的营养,经常吃樱桃,可以预防缺铁性贫血,更能祛除风湿,对人们的身体健康有很多好处,是一种很不错的养生水果哦。樱桃的价格也比较昂贵,但是人们经常会在樱桃上市的时候买一些新鲜的樱桃来进行食用。那么你知道樱桃的具体功效和作用都有哪些吗?一起来了解一下吧。




  樱桃的功效作用


  1.樱桃可以预防贫血。


  铁是合成人体血红蛋白的主要原料,补血离不开补铁,而樱桃的含铁量非常高,在水果里面可以说是排行第一了。经常吃樱桃可以补充人们对铁元素的需求。同时,樱桃中还含有丰富的维生素c,维生素C可以促进人体对铁质的吸收。所以,多吃樱桃可以预防贫血,是补血之妙品。


  2.樱桃可以防治麻疹


  樱桃有透疹解毒的功效,麻疹高发期,给小朋友饮用一些樱桃汁可以达到预防传染的效果。这样小朋友不仅喜欢喝,还能够防止麻疹,一举两得。


  3.樱桃可以养颜祛斑


  樱桃的营养价值极高,含有的蛋白质、维生素C、磷等等营养成分都比人们常吃的苹果、梨要高出很多,尤其是女性,经常吃樱桃可以使皮肤焕发光彩,更加光滑有弹性。此外,如果你经常用樱桃汁涂抹在脸上,可以去皱祛斑,效果还不错哦。


  4.樱桃可以医治轻微的烧烫伤


  樱桃具有收敛止痛的作用,对一些轻微的烧烫伤有不错的效果,可以防止伤口化脓,如果你不小心被烫伤可以尝试一下这种方法。


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