胡萝卜素的功效与作用

胡萝卜素主要存在与胡萝卜中，经过人体消化系统进行消化后可以转化成人体必需的物质——维生素A。一般来说，通过摄入胡萝卜素是人体补充维生素A最安全有效的方式，而且胡萝卜素在如今的市场中，也有不少以其为主要成分合成的保健品。不过，许多人都比较好奇，胡萝卜素的功效以及作用有哪些呢？

1、胡萝卜素对于人体皮肤的粘膜层完整性具有一定的维持作用，能够有效防止皮肤干燥导致的粗糙、干裂等情况。

2、胡萝卜素的补充，能够对人体眼部的视网膜提供保护作用，同时也是构成眼部的视觉细胞感光物质的主要成分，能够为人体视力提供保护。

3、人体在日常生活中摄入适量的胡萝卜素，能够促进机体的生长发育，对于细胞发育以及身体健康方面具有良好的影响。

4、适当补充胡萝卜素，可以促进骨骼对钙质的吸收，增强骨骼，促进牙齿以及牙床的健康，同时能够预防先天发育不足的情况。

5、胡萝卜素经过人体消化后，转化而成的维生素A对人体生殖系统具有一定的维护作用，保障了机体生殖机能的正常运行。

6、除此之外，胡萝卜素能够促进人体的免疫功能提升，同时增强人体对于致癌因子的抵抗性，从而增强人体免疫以及降低癌症发生的风险。