薏米不能和什么一起吃

　　在日常生活中，很多人都特别的喜欢食用薏米。薏米也是非常好的五，同时也是很好的一种养生食材。但是我们在食用薏米的过程中也是需要注意一些问题的，下面我们来看看不能和薏米一起吃的食物有哪些吧。

　　不能和薏米一起吃的食物

　　薏米不能和黄豆一起吃

　　薏米当中含有大量的蛋白质成分，而黄豆当中则含有一种胰蛋白酶的成分，能够有效的抑制蛋白质成分的吸收，从而降低了薏米的营养价值。所以黄豆和薏米是不能够一起吃的；

　　薏米不能和菠菜一起吃

　　菠菜当中含有丰富的维生素C成分，而菠菜含有的离子也会使维生素C被氧化，从而大大降低了菠菜的营养价值。所以薏米是不能够和菠菜一起吃的；

　　薏米不能和强寒性食材一起吃

　　薏米属于凉性的食物，具有一定的凉寒作用。而且也是不易于消化的，如果与其他的强寒性的食物一起吃的话，很有可能会家中农冠体内的寒气，会出现消化不良，腹痛，腹泻等症状的出现；

　　薏米不能和海带一起吃

　　薏米具有很强的去湿气的功效，而海带如果吃多了夜壶产生一定的湿气；两者一起食用会降低原本各自的营养功效。所以薏米和海带一起吃的话会引起静脉曲张以及淤血的主要症状。