吃枸杞需要注意的问题有哪些

　　枸杞对很多人来说应该都不陌生吧，枸杞最大限度的发挥着它补肾的功效，但是在食用的过程中用法一定要正确。一次性放太多的枸杞进行食用也会产生一些副作用的。下面我们来看看吃枸杞注意的问题有哪些吧。

　　吃枸杞注意的问题

　　阴虚人群吃枸杞容易上火

　　在夏季的时候，患有阴虚体质的人群应当注意枸杞的用量。枸杞是一种性甘，温和的食材，食用过多了很容易造成上火的现象。特别是在生吃的时候更应该注意用量；

　　过量食用问题多

　　枸杞子适合体质虚弱，抵抗力比较差的人群进行服用。但是一定要长期坚持，每天吃一点点，才能够有明显的效果。枸杞子当中也含有多种微量元素成分，但是在食用的过程中一定要控制用量，过量的食用枸杞子会导致上火，流鼻血，甚至会造成眼睛红肿不舒服的现象出现；

　　身体有热的人别吃

　　枸杞子温热身体的效果还是比较强的，对于患有高血压，性情过于急躁的人，正在感冒发烧，身体有炎症，腹泻的人来说最好不要吃；

　　易导致眼睛不适

　　有的枸杞子吃太多了会导致眼睛红肿不舒服，视力模糊等副作用出现。从健康的饮食角度来说，这类人是不适合食用的。