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菊花茶什么季节喝最好

  菊花茶是我们日常生活中很常见的一种茶类饮品,菊花茶性寒,一般比较适合在夏秋季节进行饮用。菊花茶的养生保健效果也是比较好的,在生活中很多人都特别的爱喝,那么你知道菊花茶什么季节喝最好吗?一起来看看吧。




  菊花茶最好的饮用季节


  菊花茶夏季喝最好


  菊花茶性寒,而且具有清热解毒,舒肝明目,降火祛湿的作用。夏天的气温是比较高的,有很容易出现上火的现象。很多人都会感觉到头晕脑胀,口感舌燥。这时候适当的喝一些菊花茶可以清暑热,缓解疲劳,降火,菊花茶也是夏天首选的清凉饮用之一;


  菊花秋季喝最好


  秋天空气比较干燥,特别容易上火,喝菊花茶不仅仅能够补充水分,还能够通过代谢减少当中的含量,起到稀释病菌的作用。而且菊花茶当中的有效成分还能够祛除病菌,增强免疫力。秋天的时候饮用对于缓解眼睛的疲劳和干涩,对保护眼睛也是非常有效的。


  不宜喝菊花茶的时间


  1.晚上睡觉前不宜喝菊花茶,菊花茶可以使人兴奋,晚上喝菊花茶能够降低睡眠的质量,而且还会影响肠胃的休息;


  2.空腹不宜喝菊花茶,特别是畏寒的人不要在空腹的时候喝菊花茶,菊花茶性凉,在空腹的时候喝会刺激胃粘膜;


  3.伤寒感冒期间不宜喝菊花茶,一般风寒感冒都是着凉所引起的,如果这个时候服用性寒的菊花,很有可能会加重病情,但是菊花却具有一定的防治风热感冒的作用。


  


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