健康知识百科> 奶昔的做法

奶昔的做法

奶昔是一种我们日常生活中常听到的名字,一般到甜品店又或者快餐点都能够吃得到,不过外面的奶昔制品虽然口味不错,可是不能排除有食品添加剂的可能性。因而,通过自制的奶昔,往往能够更加放心地进行食用,而且营养价值更高。那么,奶昔营养怎么做呢?

 

奶昔

1、奶昔通常需要水果、酸奶、以及蜂蜜这几种产品作为原材料

 

2、将水果去皮去核后,放入搅拌机中,并且同时加入酸奶和蜂蜜,开始搅拌。

 

3、搅拌过程中可以通过观看混合物是否变得粘稠来判断是否搅拌充分。

 

4、待搅拌充分后,倒入容器之中,然后放入冰箱里进行冷冻4小时左右。

 

5、冷冻结束后,取出到正常的室温环境中放置几分钟,轻松进行脱膜后即可食用。

 

奶昔

 

奶昔的做法有不少,不仅有水果奶昔,而且还有黑豆奶昔、玉米奶昔等,不过制作的方法基本上大同小异。自制的奶昔虽然味道不一定比甜品店或快餐店的奶昔要好,但一定会比较健康,而且放心。

产品推荐