健康知识百科> 苦瓜茶的做法

苦瓜茶的做法和作用大全

苦瓜茶在生活中很多朋友也把它叫做凉瓜茶,苦瓜茶是一种非常适合糖尿病患者饮用的茶,而且具有排毒养颜等功效,下面小编给大家讲讲苦瓜茶的做法和作用大全,想学习做苦瓜茶的都来看看。



苦瓜茶的做法和作用大全

苦瓜茶的做法和

1. 苦瓜去瓤,放一些绿茶在挖空处,放通风处阴干,然后切碎泡水代茶常饮,每天不超过10克,苦中带香,解暑怡心。

2. 把新鲜苦瓜切成条,晒干了备用,可以一次多做点。每次饮用前,取适量苦瓜干,用沸水煮3--5分钟,稍凉后直接饮用。也可以用开水直接冲泡,不过效果要差些。

3. 准备苦瓜3根与绿茶40克(可供10天饮用)。先将苦瓜洗净纵切成两半,清除瓜瓤,将苦瓜切成薄片,放在锅中用小火炒,至苦瓜变为茶色为止。冷却后装入玻璃瓶,放在冰箱中保存。

饮用时加入茶叶,用沸水冲泡饮用,具有解暑利尿去火之功效。

4. 做苦瓜茶的时候,苦瓜里面的籽要尽量保留。



苦瓜茶的作用:

一、苦瓜茶含有的蛋白质成分及维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。

二、苦瓜茶富含多种维生素、氨基酸、果胶及人体所需的多种微量元素;

三、防治中暑发热、热病烦渴、肝热目赤、肠炎痢疾、食欲不振、痈肿丹毒、恶疮等病症;

四、苦瓜茶具有降低血糖作用,对血压、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用;

五、含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质,经常饮用苦瓜茶,可强身健体,增强免疫功能;

六、苦瓜中的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,防止恶性肿瘤生长;

七、苦瓜甙对糖尿病模型免有降低血糖作用,其作用方式与甲苯磺丁脲相似而较强,与优降糖无明显差异。

八、中医学认为苦瓜性寒味苦,对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容,促进新陈代谢等作用。

九、苦瓜可补胆润肝,利尿,消暑,解烈酒,助消化,防感冒,还可治喉炎及风热咳嗽。


相信大家看了上面的文章以后,应该都知道苦瓜茶的做法和作用了吧!炎炎夏日,喝些苦瓜茶排毒降火也是不错的选择。

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