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黑枸杞的功效与作用

黑枸杞含有的营养物质有很多,其中最多的就是花青素,而花青素又有很强的抗氧化性。所以黑枸杞有延缓衰老的作用。但是这并不是黑枸杞的唯一功效与作用。那么,黑枸杞的功效与作用有什么?


黑枸杞的功效与作用


黑枸杞的功效与作用

1、延缓衰老

野生黑枸杞含有的大量的花青素,而花青素是最有用的自然自由基破除剂,可以有效的延缓人体细胞的衰老。 


2、保护视力

持久用野生黑枸杞泡水和,可以保护视力,对青少年假性近视,中晚年目眩、视力疲惫,眼睛干涩等症状有很好的保健作用。


3、改善睡觉

黑枸杞含有的花青素能够保护脑神经不被氧化,有安神的作用,保护大脑不受有害物质的伤害。食用黑枸杞中的花青素后,睡觉质量能得到明显进步。


4、改善免疫力

黑枸杞能够全面增强人体的免疫能力,关于按捺肿瘤成长和细胞骤变也有十分不错的效果,关于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进效果。

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