健康知识百科> 婴儿吃什么水果好

婴儿吃什么水果好 婴儿脸上湿疹

说到水果,我们都知道水果的好处,而且水果里面含有丰富的维生素c,维生素c是我们人体所需要的微量元素,维生素c对人体皮肤还有一定的美白效果,那么,婴儿吃什么水果好。


婴儿吃什么水果好


婴儿吃什么水果好


水果的种类有很多,而且每个水果都有他自己的用处,而且在挑选水果上最好选当地当季的水果最好。新鲜没有添加剂。比如,冬季吃西瓜,草莓是绝对不可取的。苹果。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。 橘子,橙子,柚子等橙色水果,有丰富的维生素C ,饭后吃这类水果,可以促进铁吸收,预防贫血。


对于婴儿来说,在水果上的选择还是需要一定注意的,毕竟婴儿抵抗力毕竟差。有的水果不适合空腹吃。空腹特别是清晨时,务必避食番茄、橘子、菠萝、柿子、黑枣、香蕉、荔枝、山楂等几种水果,它们会对宝贝造成包括胃痛、反酸、形成胃石、刺激,并损伤胃肠黏膜、恶心、呕吐、抑制心血管功能等在内的各种健康影响。小的幼儿建议少吃热带水果,有的人比较容易过敏。例如芒果,菠萝,李子。要吃的时候,需要先少吃一点,没有不适后再逐步添加。

产品推荐