健康知识百科> 肉苁蓉怎么吃

肉苁蓉怎么吃 肉苁蓉的吃法有哪些?

肉苁蓉相信很多人都了解过,它是中国名贵中药材之一,除了有药用功效,平时也可以作为一种营养价值非常高的食材,能够很好增强抵抗力,延缓衰老。很多人不知道肉苁蓉怎么吃,下面一起来看看肉苁蓉的吃法有哪些吧。


肉苁蓉的吃法

1、直接含着吃

新鲜或者干的肉苁蓉,直接切片,然后含在嘴里慢慢嚼,每次一到两片即可,也能达到一个非常好的效果哦。


2、泡茶喝

肉苁蓉作为一种保健药材,是可以直接用来泡茶喝的。把肉苁蓉切片,放入茶杯中,倒入开水,待入味后,即可饮用。


3、泡酒喝

肉苁蓉可以切片直接泡酒喝,也可以搭配其他的中药材一起浸泡,比如枸杞、黄芪、红枣等等,都是可以的。一般浸泡半个月左右,就可以直接饮用了。


4、煲汤喝

肉苁蓉煲汤喝,可以搭配鸡肉、羊腰、羊肉、乳鸽等等一起煲汤,能够达到一个非常好的补肾固肾的效果。


5、煮粥喝

平时煮粥的时候,可以放几片肉苁蓉进去煮,煮好之后就可以直接吃啦。


肉苁蓉的吃法有很多,大家可以选用自己喜欢的方式食用哦。平时多吃肉苁蓉,效果也是非常不错的哦。


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