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月经可以吃榴莲吗 榴莲的营养价值

现在越来越多的人注重自己的身体健康,我们都知道吃水果对我们的身体是非常好的,而榴莲是日常生活中比较常见的,但由于它的味道很重,所以有一些人不是那么喜欢吃,那么在月经期间可以吃榴莲吗?


月经可以吃榴莲吗


月经可以吃榴莲吗

答案是肯定的。在月经期间,女性的身体机能会有所下降,且防御能力也会下降,儿水果对于女性的身体有很好的调理作用,只要在月经期间不吃那种寒性水果,或者是那种偏冷的水果都是可以的。


榴莲性热,可以活血散寒,所以比较适合痛经的女孩子,而且榴莲还可以便秘,因为榴莲当中含有膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,预防和治疗高血压,榴莲里面的钙含量特别高能,够有效的治疗高血压疾病,如果是在经期吃榴莲的话,还可以增强免疫力,这正是女性在月经期间所需要的,同时在月经期间吃榴莲的话,可以促进食欲,但是我们需要注意的是,榴莲不可以和酒一起食用,因为两者都是属于燥热的食物,严重的话,可能会出现中风的情况,而且榴莲中的热量非常高,不适宜肥胖人士使用,在吃榴莲的话也不可以多吃。

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